13.40米，宽5.18米。双打场地长13.40米，宽6.10米（该场地也可用于单打）。场地线宽0.04米。所有的场地线都是它所确定区域的组成部分。 二、网柱 从球场地面起，网柱高1.55米。 三、球网 网上下宽0.76米，球场中央网高1.524米，边线处网高1.55米。 四、羽毛球 羽毛球应有14～16根羽毛，羽毛长64～70毫米，每个球羽毛尖应平齐。羽毛顶端围成圆形，直径58～68毫米，球重4.74～5.50克。 五、计分 只有发球方才能得分，一场比赛一般采用三局两胜制，先得21分的为胜一局，如果双方比分打成20∶20，获胜一方需超过对手2分才算获胜。如果双方比分打成29∶29...
- 前言
- 理论篇
- 第一 高校体育概述
- 第二 高校体育教育
- 第二章 奥林匹克运动
- 第一 古代奥林匹克运动
- 第二 现代奥林匹克运动
- 第三章 体育与健康
- 第一 健康概述
- 第二 健康教育的重要性
- 第三 体育的功能
- 第四 体育与健康的关系
- 第五 影响大学生健康的因素
- 第六 大学生与健康文明的生活方式
- 第四章 体育锻炼的科学理论
- 第一 体育锻炼的生理学原理
- 第二 体育锻炼的心理学原理
- 第三 体育锻炼与合理营养
- 第四 体育锻炼对人体产生的积极影响
- 第五章 体育锻炼的原则与方法
- 第一 体育锻炼的原则
- 第二 体育锻炼的内容与方法
- 第三 发展身体素质的方法
- 第四 自然力锻炼方法
- 第六章 体育锻炼与运动处方
- 第一 运动处方概述
- 第二 运动处方的内容
- 第三 制订运动处方的程序
- 第七章 体育锻炼与保健
- 第一 体育锻炼的医务监督
- 第二 运动中常见的生理反应及处理
- 第三 体育锻炼损伤的预防与处理
- 第四 疲劳程度的判断与消除
- 第八章 国家学生体质健康标准测量与评价
- 第一 实施国家学生体质健康标准的意义
- 第二 国家学生体质健康标准的组成
- 第三 国家学生体质健康标准测试的操作方法
- 第四 国家学生体质健康标准测试成绩的评价
- 第九章 体育审美与享受
- 第一 体育审美概述
- 第二 体育美的基本内涵
- 第三 体育审美应具备的条件
- 第四 体育审美的特点
- 实践篇
- 第一 田径运动概述
- 第二 田径运动的基本动作技术和练习方法
- 第十一章 游泳
- 第一 游泳运动概述
- 第二 竞技游泳技术的原理与方法
- 第三 水上救护
- 第十二章 篮球
- 第一 篮球运动概述
- 第二 篮球基本技术
- 第三 篮球基本战术
- 第四 篮球竞赛规则简介
- 第十三章 排球
- 第一 排球运动概述
- 第二 排球基本技术
- 第三 排球基本战术
- 第四 排球竞赛规则简介
- 第十四章 足球
- 第一 足球运动概述
- 第二 足球基本技术
- 第三 足球基本战术
- 第四 足球竞赛规则简介
- 第十五章 乒乓球
- 第一 乒乓球运动概述
- 第二 乒乓球基本技术
- 第三 乒乓球基本战术
- 第四 乒乓球竞赛规则简介
- 第十六章 羽毛球
- 第一 羽毛球运动概述
- 第二 羽毛球基本技术
- 第三 羽毛球基本战术
- 第四 羽毛球竞赛规则简介
- 第十七章 武术
- 第一 武术运动概述
- 第二 武术的内容和分类
- 第三 八式太极拳
- 第四 二十四式简化太极拳
- 第五 青年长拳
- 第十八章 瑜伽
- 第一 瑜伽运动概述
- 第二 瑜伽常用坐姿
- 第三 瑜伽体位初级课程
- 第四 常见病症的瑜伽疗法
- 第十九章 少数民族传统体育
- 第一 少数民族传统体育概述
- 第二 少数民族传统体育的特性及功能
- 第三 发展少数民族传统体育的意义
- 第四 珍珠球
- 第五 木球
- 第六 蹴球
- 第七 押加
- 第八 高脚竞速
- 第九 陀螺
- 第十 毽球
- 参考文献
- 第三 国家学生体质健康标准测试的操作方法
- 第四 国家学生体质健康标准测试成绩的评价
病毒进化从宝可梦开始
病毒进化从宝可梦开始当生化危机在宝可梦的世界爆发会怎么样？你见过暴君病毒强化过的快龙吗？女神病毒和梦之精灵梦幻的基因结合会发生什么？雪拉比穿越时空能拯救世界吗？警告病毒进化系统已解锁并绑定，请立刻完成寄生...
![每个剧本都要亲一下[快穿]](/img/36164.jpg)
每个剧本都要亲一下[快穿]
忙于论文和毕业设计，更新极度不稳定，慎入！文案一慕之蝉，第九维度世界的C级演员，为了苟生活，为了能让他老公的墓碑在陵园有一席之地，他不得不进入公司给他分配的剧本世界来赚取大量信用点。只是慕之蝉不...
踏出生天
文明探索小说因生计所迫，一个失业技术男为美女总经理当上司了机，却不料因此他的人生跌宕起伏，神秘无限，精彩绝伦，在末世中步步惊心想踏入无尽星空，和路正行一同品味另样人生吗？只要敢想，本书应有尽有因为一旦进入太空，我们将不再是凡人。...
昭周
林昭带着上辈子的记忆，在东湖镇再世为人，然而他面对的处境却并不是十分乐观。一个苛刻的大母，把母子二人压的喘不过气来。少年人甚至只能在东湖镇放牛为生。终于有...
小娇娇靠武力在生存游戏超神了
表面娇软萌妹实际武力爆棚vs表面清冷大佬实际暴躁逗比失忆的欢颜对于突然被拉进游戏这件事，表示问题不大。害怕？不存在的。蠢蠢欲动的冒险细胞让她很兴奋。恶念游戏危险重重，不断放大负面情绪。小巷子里回荡...
乖宝别哭！禁欲大佬掐腰哄
先婚后爱苏爽甜撩花式宠妻一则瞿二爷激吻神秘女子的视频冲上热搜画面唯美朦胧让人看的脸红心跳欲罢不能。网友直呼太欲了想魂穿小姐姐想和瞿二爷亲亲视频当事人纪姌苦大仇深救命啊谁愿意跟他亲谁去我真的不愿意啊！因三亿欠款纪姌被迫与杀伐果断冷血无情的瞿二爷低调隐婚。人前他淡漠疏离这点小事都做不好！人后他掐腰疯宠...
- 满朝文武都能听到我的心声白色的木
- 故人之妻第一只喵
- 前妻攻略：傅先生偏要宠我盛眠傅燕城
- 恃宠入婚万莉塔
- 天宫前辈今天打网球了吗？不，在捡人椰奶烤茶
- 和校草室友网恋翻车后一壶热水
- 卷王的九零年代九紫
- 大国小鲜（科举）少地瓜
- 潮湿夏夜雪满山岗
- 正道魁首是如何养成的不言归
- 孟大小姐惘若
- 你们直男都这样吗？林多多
- 我的绝色老板娘江湖如梦
- 当大美人穿成年代文后妈对照组泪染轻匀
- 医汉春溪笛晓
- 女教师和她的偏执学生（v，男小三）Gigi
- 陈园长淫史记张三
- 掠女（禁忌父女h）玛卡巴卡
- 华娱从北电2002开始【加料版】请叫我公子越
- 斗罗大陆：从催眠时停双武魂开始！_木子林夕
- 性穹铁道2：兽交婊子艾丝妲的幸福归宿因泽
- 淫乱的柯南世界线dieskinght
- 原神即堕??—永恒种付乐土傲娇&赤夜红莲
- 我在提瓦特开妓院萨尼
- 【神印王座同人圣采儿的重口淫堕】沦为俘虏的轮回圣女被迫认老黑鬼为主，遭受折磨身心黑星
- 兽性系统?人兽H之淫乱世界石狮嗜食雌狮汁
- 仙子仪玄被哲给发到了调教网站上，被收养者给调教成家猫卷心菜营养餐
- 都市神豪：我的每日一分购APP【加料】都市一分购
- 春物之精液依存症系列时光
- 斗破苍穹三美母NTR：薰儿彩鳞紫妍大芋泥啵啵
- 生苹果owlet
- 稻荷神不管排球界啊喂！！！Toki言
- 新婚夜，她带着药房武器库去流放香林
- 当我遇见她们猷一
- 幻痛一片浅绿叶子
- 万妖圣祖十月流年
- 死对头你别跑闻人钦欢
- 次神1：诡秘之主，新沪怪谈兔Bug666
- 凯文：从黄金庭院开始的救世之旅无名小作者595
- 七零娇美人，绑定客运系统开大巴竹篱清茶
- 绝赞航海怪谈入侵中復活怪
- 分手原因那个东西实在离谱金溪流芳
- 前脚分家断亲，后脚我刨你家祖坟哎啦啦
- 群交乱伦在柯南SexAngel57
- 乱戏红楼抱玉轩
- 巅峰坠淤泥（修仙兄妹）1v1蜜糖红
- 见龙与桔梗狄见龙
- 绣娘重生后摸鱼致富图鉴木菟子
- 迟望沉京知
- 加茂，但是玩家守密人
- 在无限流打工，当最强关系户昭禾安
- 本宫超凶生姜红茶
- 路人女主：路人女主也要做黄油！wuta123
- 穿越火影忍者世界成为大BOSS 宇智波带土crazybrain
- 重生成星盗团老大的崽棉花辣椒