13.40米，宽5.18米。双打场地长13.40米，宽6.10米（该场地也可用于单打）。场地线宽0.04米。所有的场地线都是它所确定区域的组成部分。 二、网柱 从球场地面起，网柱高1.55米。 三、球网 网上下宽0.76米，球场中央网高1.524米，边线处网高1.55米。 四、羽毛球 羽毛球应有14～16根羽毛，羽毛长64～70毫米，每个球羽毛尖应平齐。羽毛顶端围成圆形，直径58～68毫米，球重4.74～5.50克。 五、计分 只有发球方才能得分，一场比赛一般采用三局两胜制，先得21分的为胜一局，如果双方比分打成20∶20，获胜一方需超过对手2分才算获胜。如果双方比分打成29∶29...
- 前言
- 理论篇
- 第一 高校体育概述
- 第二 高校体育教育
- 第二章 奥林匹克运动
- 第一 古代奥林匹克运动
- 第二 现代奥林匹克运动
- 第三章 体育与健康
- 第一 健康概述
- 第二 健康教育的重要性
- 第三 体育的功能
- 第四 体育与健康的关系
- 第五 影响大学生健康的因素
- 第六 大学生与健康文明的生活方式
- 第四章 体育锻炼的科学理论
- 第一 体育锻炼的生理学原理
- 第二 体育锻炼的心理学原理
- 第三 体育锻炼与合理营养
- 第四 体育锻炼对人体产生的积极影响
- 第五章 体育锻炼的原则与方法
- 第一 体育锻炼的原则
- 第二 体育锻炼的内容与方法
- 第三 发展身体素质的方法
- 第四 自然力锻炼方法
- 第六章 体育锻炼与运动处方
- 第一 运动处方概述
- 第二 运动处方的内容
- 第三 制订运动处方的程序
- 第七章 体育锻炼与保健
- 第一 体育锻炼的医务监督
- 第二 运动中常见的生理反应及处理
- 第三 体育锻炼损伤的预防与处理
- 第四 疲劳程度的判断与消除
- 第八章 国家学生体质健康标准测量与评价
- 第一 实施国家学生体质健康标准的意义
- 第二 国家学生体质健康标准的组成
- 第三 国家学生体质健康标准测试的操作方法
- 第四 国家学生体质健康标准测试成绩的评价
- 第九章 体育审美与享受
- 第一 体育审美概述
- 第二 体育美的基本内涵
- 第三 体育审美应具备的条件
- 第四 体育审美的特点
- 实践篇
- 第一 田径运动概述
- 第二 田径运动的基本动作技术和练习方法
- 第十一章 游泳
- 第一 游泳运动概述
- 第二 竞技游泳技术的原理与方法
- 第三 水上救护
- 第十二章 篮球
- 第一 篮球运动概述
- 第二 篮球基本技术
- 第三 篮球基本战术
- 第四 篮球竞赛规则简介
- 第十三章 排球
- 第一 排球运动概述
- 第二 排球基本技术
- 第三 排球基本战术
- 第四 排球竞赛规则简介
- 第十四章 足球
- 第一 足球运动概述
- 第二 足球基本技术
- 第三 足球基本战术
- 第四 足球竞赛规则简介
- 第十五章 乒乓球
- 第一 乒乓球运动概述
- 第二 乒乓球基本技术
- 第三 乒乓球基本战术
- 第四 乒乓球竞赛规则简介
- 第十六章 羽毛球
- 第一 羽毛球运动概述
- 第二 羽毛球基本技术
- 第三 羽毛球基本战术
- 第四 羽毛球竞赛规则简介
- 第十七章 武术
- 第一 武术运动概述
- 第二 武术的内容和分类
- 第三 八式太极拳
- 第四 二十四式简化太极拳
- 第五 青年长拳
- 第十八章 瑜伽
- 第一 瑜伽运动概述
- 第二 瑜伽常用坐姿
- 第三 瑜伽体位初级课程
- 第四 常见病症的瑜伽疗法
- 第十九章 少数民族传统体育
- 第一 少数民族传统体育概述
- 第二 少数民族传统体育的特性及功能
- 第三 发展少数民族传统体育的意义
- 第四 珍珠球
- 第五 木球
- 第六 蹴球
- 第七 押加
- 第八 高脚竞速
- 第九 陀螺
- 第十 毽球
- 参考文献
- 第三 国家学生体质健康标准测试的操作方法
- 第四 国家学生体质健康标准测试成绩的评价
重生之我是星二代
重活一世成为坑爹的星二代，爹爹不疼，后妈不爱，身无分文，他该何去何从？新书上传我不想当巨星...
![我哥是动物之主[快穿]](/img/59576.jpg)
我哥是动物之主[快穿]
顾晨的师弟师妹们外出历练时不慎被困幻境，成了凡人世界凄惨的炮灰角色。为救师兄妹，顾晨踏入幻境。顾晨五岁成功召唤本命灵兽，八岁修成最年轻的高级驭兽师，幻境能封闭他的法力，却封不掉他和动物交流的天赋。七十年代傻子的童养媳满山的野兔山鸡我哥随便抓√被全网黑的练习生我哥培育出了大恐龙√仓鼠会武术，谁都挡不住√不见天日的冷宫妃嫔我哥带着狮虎大军造反了√归来要联姻的真千金我哥是国宝级史前科学家√被当做生育机器的妹妹√会猫语的三岁半顶流√与猴相依的老太太√民国大佬三岁半...
我开启了神秘复苏
我开启了神秘复苏是我是太一呀精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我开启了神秘复苏最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我开启了神秘复苏评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我开启了神秘复苏读者的观点。...
河神新娘
一场祭祀，少女楚夕颜与河神结缘，引出了一段缠绵悱恻的爱恋，他们彼此救赎，相互成全，饱尝爱恨纠葛ampmiddotampmiddotampmiddotampmiddotampmiddotampmiddot...
提前登录诸天游戏
一款名为‘大千’的游戏降临蓝星，使得所有人类都成为‘玩家’。经玩家探索，发现游戏内含有无数位面世界，里面神魔强者如云，并且所有世界都是真实存在张封，本来是游戏中的普通一员，和所有玩家一样游历大千世...
穿书女配只想和反派贴贴
纪时鹿穿成玛丽苏总裁文里的被男二害死的炮灰女配。ampampbrampampgt 纪时鹿？ampampbrampampgt 这怎么玩，说好的金手指爽文呢。ampampbrampampgt 系统这不就来了嘛，咱们要求也不高，活着就好。ampampbrampampgt 从此，纪时鹿走上了借钱无...
- 豪门女配就要为所欲为林绵绵
- 带着超市大逃亡黄小婵
- 正道魁首是如何养成的不言归
- 上钩川澜
- 从长生苟到飞升小时你个渣渣
- 我的师妹不可能是傻白甜归山玉
- 全京城都蹭我瓜吃芒果眼镜娘
- 旧日新婚苏其
- 饥饿学院（无限）青竹叶
- 医汉春溪笛晓
- 潮湿夏夜雪满山岗
- 和校草室友网恋翻车后一壶热水
- 我的绝色老板娘江湖如梦
- 当大美人穿成年代文后妈对照组泪染轻匀
- 你们直男都这样吗？林多多
- 斗破美杜莎熏儿雪月樱
- 魔法娼馆Orusis Archives
- 斗罗大陆之比比东同人猛女爱美人
- 怂包学妹与柔道学姐好想吃甜的
- [原神]当烫男人来到提瓦特空空包
- 淫乱的柯南世界线dieskinght
- 琼明神女录暗黑版凡人这妖孽
- 原神即堕??—永恒种付乐土傲娇&赤夜红莲
- 征服综漫系列雾火の燃
- 身为人妻的导师落入病娇女学生的爱情陷阱苦大师
- 骚逼镇海穿丝袜出浴被指挥官肏成黑丝母狗飞机杯到点了（点宝）
- 北极圈禁止心动酥鱼蛋
- 兽性系统?人兽H之淫乱世界石狮嗜食雌狮汁
- 性穹铁道2：兽交婊子艾丝妲的幸福归宿因泽
- 在恐怖游戏里高潮不断（无限 h）黛妃
- 捡个皇子来种田秋十五
- 咸鱼翰林，躺平开摆两看相厌
- 剑疯子霜雪一城
- 就A了你一下，你直接大招起手？一锘千金
- 风曦洛曦呀
- [红楼]钓系傲娇弱美人总想欺负我雪径寻簪
- 穿成废柴后，我和闺蜜靠吐槽逆袭了斩月孤鸿
- 招惹病娇死对头后[重生]墨玖黎
- [足球]名宿争霸模拟器松饼好吃
- 纨绔缠欢病美人雪月白溪
- 天幕剧透我娘成了千古女帝银河冻
- 爱她当如是云端上弦月
- 林默与18号的平淡人生沙包大个拳头
- 宠臣为何造反？星海浮萍
- 萧墙龙影，九州潮黎筱念
- 月柱大人她又叛逃了洛城雪
- 被当作炉鼎献给仙尊后竹茹星
- 男二把攻一养成老婆了狐不决
- 凡尘渡木未落尘
- 宠臣为何造反？星海浮萍
- 黏人精驸马他杀疯了晴海千花
- 咸鱼翰林，躺平开摆两看相厌
- 庶女逃荒日常小乔且中路
- 大理食律 [先婚后爱]野铮铮
- 一辈子的朋友不就是恋人？嘴硬白熙熙熙