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如何打败拖延症

作者:林洪波更新时间:2026-02-06 21:23:37

孩子的拖延不是天生的,世上并不存在拖沓基因,每一个拖延行为的背后,都有一个家长不知道的深层原因。如果不了解孩子拖延背后的心理动因,就会越催越慢,改变孩子的拖延行为,家长首先应从自身做起,只有我们认识到自身的问题,反思出孩子拖延的根源,才能应对孩子的拖延行为,帮助他们去除拖延顽疾。《如何打败孩子的拖延》让孩子从此和注意力不集中、丢三落四、磨蹭拖延、不会利用时间等问题说再见。 如何打败孩子的拖延

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《如何打败拖延症》§培养孩子的时间概念

梅梅就是俗话说的那种“老虎紧追到脚跟,还要回头辨雌雄”的人,是个典型的没有时间观念的孩子。由于磨蹭,上学经常迟到,被老师批评是家常便饭。梅梅妈非常苦恼,下决心帮她改正。 首先,梅梅妈帮她认识磨蹭给她自己和父母都带来不好的后果,她接受意见并表示愿意改正。 接着,梅梅妈与梅梅一起制订了一个互相监督的计划,让她监督妈妈有没有磨蹭现象,爸爸做裁判,记录结果并及时报告。她们还一起制定了生活日程表,记录每天早晨穿衣、盥洗、吃饭等所用的时间,一段时间后看有没有进步(为了维护她的积极性,梅梅妈常常让梅梅赢),梅梅为自己的进步而高兴,主动加快了自己的做事速度,时间观念也加强了。现在,她会根据时间来调节做事速度,有了初步合理把握时间的能力,迟到的现象几乎绝迹。看到女儿的...

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