
作者:李世强更新时间:2026-01-13 18:47:45
从学生到学者,从白领到家庭主妇,拖延问题几乎存在于每个人身上。总是列举很多计划,却从未实施怎么办?任务还未开始,就产生疲劳感怎么办?难以定位努力的方向,看不到未来的愿景怎么办?曾几何时,“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间,拖慢我们的效率。在片刻解脱之后,又给我们带来更多焦虑。拖延症的表现是什么?我为什么会得这个“病”?怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾?本书作者基于数年的心理学理论研究基础,运用“案例理论”的方式,对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析,并为读者提供各类预防拖延的方法。读懂这些你就会发现,有些事情,不是做不到,而是不去做;有些能力,不是欠缺,而是不挖掘。 别让拖延症毁掉你
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希望自己做的事情百分之百正确,可是事与愿违的情况在我们身上发生的频率太高了,以至于我们对自己的错误想视而不见都很难。不过,犯错虽然在所难免,可是犯错后人们的反映可谓是千人千面。有的选择掩耳盗铃不去面对,有的选择文过饰非拼命掩饰,有的宁死不屈死不认账,有的直截了当乖乖道歉…… 在错误发生之后,选择不同的方式会产生不同的结果;根据情节的严重程度和当时的具体状况,每一种处理方式都有它的利弊。比如,一件小事,你耍了个心眼儿掩饰过去了,原本造成的伤害就不大,而现在你又将自己的错误掩饰得很好,那么别人对你的印象自然一如既往的好。如果这个错误造成的影响很严重,你来个死不认账,也许你可以暂时不用承担责任,但是必须忍受别人在背后对你指指点点。 如果你选择承认错误,也许别人会因此怀疑...
纯甜无虐男女双洁萌宝助攻一觉醒来五年后,莫名其妙做了妈!What?这世界太疯狂!小可爱慕容歆顾姐姐人美心善细心体贴身上还有香香的味道,我要她做我妈咪!小酷宝慕容霖顾姐姐漂亮温柔心灵手巧...
「蓝星40版本将于,4月1日凌晨1200开始不停机更新,本次更新的主要内容和调整如下。」「新增本月规则活跃达人所有玩家每天必须同他人交谈1000句话」当一道突兀的提示声,在蓝星上所有人类耳边响起时。世界迎来了洗礼。每月的版本更新中,都会有一个当月新规则降临,所有玩家必须遵守该规则。而在第三次版本更新前捡了个大漏的陈逸,望向账户里足足6位数的点券余额,咧嘴笑了起来。痨兔,我们这次可能要彻底崛起了啊。...
自从得到系统之后,杨轩的目标就很明确,作为一个超级喜欢看电影的人,弥补电影里面的遗憾是杨轩义不容辞的事情,当然杨轩也喜欢自在逍遥不喜欢被别的事情缠住,但当杨轩实力越来越高的时候,很多事情真是人在江湖身不由己,不过杨轩肯定的是,只要有一天当自己的实力达到了没有任何人或者事可以撼动的时候,那才是真真的逍遥自在。可能,可能人还是需要羁绊的。...
骑士宿主系统寄生成功。我是雷鸣族的最后一位公主,你的使命,就是辅助我重振本族雄风!啥?你说啥?虽然你是长得有点好看啦,但这种事情,要先问我愿不愿意吧安琪公主念动了咒语。啊啊啊啊啊。骑士因不服从公主管教,被电晕在地三分钟。...
刚刚买了人生第一套房的唐宁心情大好,看了一本小说,醒来莫名其妙穿越了,成了书里十八线外的配角,差点把她呕死开局就是天灾人祸,兵荒马乱,还有一贫如洗的家境,简直要命了,且看唐宁如何在夹缝中顽强求生,带...
资质平庸的少年,获得机缘造化,自此脚踏天骄,醉卧美人。这一生为了不留遗憾,尽管双手沾满了鲜血,也改变不了变强的信仰。长刀高举,谁愿陪我再战巅峰?...