身体语言的3大原则
作者：王静编著更新时间：2026-03-09 12:34:12
生活中，我们的眉毛、眼睛、脖子、肩膀、髋部与双脚的每一个动作，都在与对方说话和交流。身体语言是人们内心愿望所发出的信号，每一个看似无足轻重的表情、眼神、手势与体态，都透露着人的内心信息。人的身体动作几乎不懂得如何协调一致地去“撒谎”。所以充分发挥身体语言的力量去解读人心，就能在社交场合赢得主动，占尽先机，在人际交往中如鱼得水，游刃有余。本书通过对身体各个部位的细微动作进行分析，教你怎样看别人的身体“说话”，并使自己的身体语言“讲”得更好。生动形象的插图和妙趣横生的分析，让你学会正确地使用表情、眼神、手势和体态去控制自己的身体，提高自己说服和影响他人的技能，发挥自身潜能，迈向人生的成功。 身体语言的力量
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此，如果你不能接受对方的意图，最简单的应付办法就是“视而不见”。当对方向你发出某些信号时，你装作没有看见，这样就会减弱这种信号的强度，几次拒绝之后，对方就会明白识趣了。当然，这也需要策略。 如果你不能接受对方的意图，你可以用这样的体语信号来进行拒绝： 减少女性姿态，增加男性气概； 少流露娇柔之姿，多显示决断言行； 衣着打扮宜朴素谨慎； 保持一定的距离，避免进入对方的私密区域； 减少眼睛对视，转移视线； 设法扭转对方想讲的话题； 避免超低声交谈； 避免与对方在暗光下或小屋内长时间地交谈； 端正自己的举止； 避免与对方的身体接触。 ...
- 内容提要
- 前言
- 壹 身体语言是比说话更有效的沟通方式
- 11 无意识发出的信号
- 12 因时因地而异
- 13 男女身体语言大不一样
- 14 身体语言能伪装吗
- 15 解读身体语言的规则
- 16 如何学习身体语言
- 贰 观表情而知内心
- 21 从表情判断对方情绪
- 22 别让你的判断出错
- 23 人并不都直接显露感情
- 24 愤怒的表情
- 25 额头的动作
- 26 眉毛的动态
- 27 鼻子的语言
- 28 耳朵会告诉我们什么
- 29 嘴部动作
- 210 与牙齿有关的行为
- 211 舌头的动作
- 212 下巴的动作
- 213 面颊的动作
- 叁 笑容演绎心灵风景
- 44 不同的文化有不同的眼神
- 45 几种常见的眼部动作
- 46 迷人的睡眼
- 47 凝视的行为
- 48 凝视的范围
- 49 礼貌性的凝视
- 410 不礼貌的盯视
- 411 其他眼神的含义
- 412 眼球转动表达的意思
- 413 交际中的目光应用
- 414 控制对方的视线
- 415 使眼色
- 416 眼睑与睫毛的动作
- 417 眼皮的动作
- 418 让你的眼睛会说话
- 伍 手臂姿态的暗语
- 51 标准的双臂交叉
- 52 强化的双臂交叉
- 53 伪装的双臂交叉姿势
- 54 其他有关双臂的动作
- 55 腕部的动作
- 陆 手指间透露的秘密
- 61 手掌动作的含义
- 62 手心向前
- 63 搓手掌
- 64 鼓掌与握拳
- 65 尖塔形的手势
- 66 交叉型的手势
- 67 显示不安的手姿
- 68 背握式的手姿
- 69 以手托腮的手势
- 610 思考的手势
- 611 喜欢说话时指手画脚的人
- 612 说话跷大拇指的人
- 613 攥紧拳头说话的人
- 614 双手叉腰说话的人
- 615 手势上扬和下劈的人
- 616 大拇指的姿势
- 617 捻大拇指的手势
- 618 食指的动作
- 619 交叉手指
- 柒 腿足泄露的信息
- 71 标准的交叉腿的姿势
- 72 跷二郎腿的姿势
- 73 4字腿的姿势
- 74 站立交叉腿的姿势
- 75 腿低位交叉
- 76 交往中的腿势
- 77 女性常用的腿势
- 78 腿部的小幅度动作
- 79 足部的动作
- 710 脚尖的方向
- 捌 身势的信号
- 81 从坐姿识别对方心理
- 82 从走姿识别对方
- 83 站姿反映性格特征
- 84 从睡姿了解对方的潜意识
- 85 抬高身体的姿势
- 86 俯首的姿势
- 87 点头和摇头
- 88 其他头部姿势
- 89 肩部的无声语言
- 810 腰部的无声语言
- 811 胸部的无声语言
- 812 腹部发出的信息
- 813 背部的姿势
- 814 清喉咙的动作
- 815 咬手指的动作
- 816 打电话的姿势
- 817 叉腰的姿势
- 818 解开外衣纽扣的动作
- 819 跨骑椅子的姿势
- 820 抽烟的姿势
- 821 戴眼镜的姿势
- 822 模仿的姿势
- 823 开放式指示信号
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