那是肯定会发生的，你只能面对；对现在你面临的这些事情，也要这样对待。 ——摘自《沉思录》 在现实生活中，一个人的思路往往决定了他会向哪个方向走，而他又会向前走多远。培根在《习惯论》中写道：“思想决定行为；行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。”一位哲人也说过：“人的思想是万物之因。播种一种观念，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”这正如马克·奥勒留所说的那样：你平时的想法是怎样的，那么你的灵魂也就是怎样的，因为灵魂受思想的熏陶。那么就这样想吧，用这样的想法来陶冶你的灵魂：只要是能够生存的地方，就一定能在那里生活得很好。因为，很多时候，困扰我们的不是外界的环境，复杂的人际关系，也不是自己能力和技巧上...
- 序 沉思是为了更好的生活
- 第一篇 平静的对待死亡珍惜现在的拥有
- 第1堂课 遵循自然规律 既来之则安之
- 1事物是普遍联系的
- 2在短暂的生命里顺其自然地前行
- 3体验生命的过程和美丽
- 4克制自己理智的面对死亡
- 第2堂课 把握好现在 坦然面对现在的拥有
- 1我们拥有和唯一可能失去的只有现在
- 2把握现在真诚的度过每一天
- 3享受目前拥有的以纯净的洞察力看世界
- 4以平常心态面对得与失
- 5豁达地看待你所拥有的美德和面临的痛苦
- 6不要炫耀自己朴实的展示自己的正直和制
- 第3堂课 热爱生活 要有奉献精神
- 1善良是生命的黄金
- 2热爱自己的命运
- 3帮助别人不求回报
- 4工作是为了自己
- 5要做对整体有益的事情
- 6把每一天都当做最后一天
- 7善于比较才会获得幸福
- 第二篇 平静的对待善恶 做最完美的自己
- 第4堂课 聆听自我 做最想做的自己
- 1顺应本性走自己的路
- 2顺应本性焕发一份人生的淡定
- 3顺应本性保存着自我的色彩
- 4顺应本性走自己适合走的路
- 第5堂课 自我控制 做最好的自己
- 1在任何条件下都要理性行事
- 2学会忍受让自己变得成熟
- 3在自己的力量范围之内行动
- 4用自己的力量克制欲望
- 5责己要严待人要宽
- 6别让任何人听见你对生活的不满
- 7学会与压力共舞做个肩膀硬的人
- 第6堂课 为他人考虑 做最美好的自己
- 1以平等和尊重为前提与人们交往
- 2宽容对待周围的人接受别人善意的劝告
- 3学会倾听不要轻易发表意见
- 4每个人都是有价值的他忙碌的事情也是有价值的
- 5时常憎恨别人会让自己远离整个社会
- 6在帮助别人之前一定要充分了解情况
- 7善于发现别人身上的优点为己所用
- 第7堂课 保持心灵的纯净 做最真实的自己
- 1心灵是最宁静的港湾
- 2真正了解自己的内心
- 3学会和自己的内心交流
- 4幸福生活所需要的东西是很少的
- 5正直的做人快乐的接受所有发生的事情
- 6心怀感恩在思想上和行动上回报给更多的人
- 7忘记徒有的虚名莫把虚荣当光荣
- 第三篇 平静的接受变化 追求真正有价值的人生
- 第8堂课 理性生活 从容的面对一切变量
- 1困扰我们的是我们自己的想法
- 2理性做事不管外界评价怎么样
- 3不一样的角度不一样的发现
- 4从容面对变化没有变化任何事情都不可能发生
- 5美好存在于事物的本身不会因为外界的评价而改变
- 6保持清醒的头脑培养判断力
- 7坚定的意志让你无坚不摧
- 8拥有财富不如拥有智慧
- 第9堂课 规划生活 要有目标和行动
- 1不要做任何没有目的的事情
- 2确立并保持一个始终如一的目标
- 3舍弃人生中不值得追求的东西
- 4行动是敲开成功之门的钥匙
- 5破冰前行为成功的到来未雨绸缪
- 6追求不可能的事物是发疯的行为
- 7对于所做的每一件事都要认真专注
- 第10堂课 塑造生活 不断进行自我完善
- 1加强自身建设做品德高尚的人
- 2坚持做一个忠诚的好人
- 3在不断的自我反省中完善自己
- 4把自己塑造成自己所选择的模样
- 5困难面前也要勇往直前
- 6不必因为得到别人的帮助而感到羞愧
- 7不要逃避自己的缺点
- 第6堂课 为他人考虑 做最美好的自己
- 1以平等和尊重为前提与人们交往
- 2宽容对待周围的人接受别人善意的劝告
- 3学会倾听不要轻易发表意见
- 4每个人都是有价值的他忙碌的事情也是有价值的
- 5时常憎恨别人会让自己远离整个社会
- 6在帮助别人之前一定要充分了解情况
- 7善于发现别人身上的优点为己所用
- 第7堂课 保持心灵的纯净 做最真实的自己
- 1心灵是最宁静的港湾
- 2真正了解自己的内心
- 3学会和自己的内心交流
- 4幸福生活所需要的东西是很少的
- 5正直的做人快乐的接受所有发生的事情
- 6心怀感恩在思想上和行动上回报给更多的人
- 7忘记徒有的虚名莫把虚荣当光荣
- 第三篇 平静的接受变化 追求真正有价值的人生
- 第8堂课 理性生活 从容的面对一切变量
- 1困扰我们的是我们自己的想法
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