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去做，每天都行动也不会发生改变，也不会养成习惯。知行合一很重要。 微小习惯做起，你想写作，可以从每天50个字开始，你想锻炼，可以每天1个俯卧撑开始，你想阅读，可以每天10页书开始。不管做什么，开始做很重要，坚持下去很宝贵。 将每天要做的事情写在一张纸上，不全部做完决不睡觉。今日事今日毕。 不管你做多么微小的事情，只要坚持就会有回报。微小积累，持续进化，时间看得见。 要做一个对社会有用的人。不白活一回。 面对不会做的事，就会很痛苦，当然坚持不下去，首先要改变心态，每天积极正能量的面对任何事情。每天对着自己说：我可以。 你想要做成什么事情，就要每天靠近那件事情做得最好的人，学习的他的课程，书籍，音频，文章，演讲等...